寒いこの時期になると、風呂場やトイレで倒れて亡くなる方が増えています。気をつけてください。

最近の新しい住宅はともかく築10年以上を経過している場合、建物全体が冬は寒くて、夏は暑いのです。

普通は居間にエアコン、ストーブを置いて温めるぐらいで、台所、廊下、トイレ、玄関あたりは寒くてたまりません。

こういう場合、高齢者を中心に血圧が高めの方は注意してください。暖かい部屋から、急に寒いところへ移動すると血管が収縮して脳卒中などで急に亡くなられる方が多いのです。

暖かいとこから寒いところへ行く場合、私は首にタオルかマフラーを巻くか、フード付きのボアのジャケットをはおって首や頭あたりを覆います。

ちょっとした、心がけで「死」に至らないのです。

とくに夜中にトイレに行く場合、十分気をつけてください。